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[其它] NHK:口罩会增加中暑风险?热天口罩使口鼻温度提高3至4度

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发表于 2020-7-22 10:27:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
戴口罩是否容易导致中暑?近期,日本NHK网站在暑热天气用红外热像仪对戴口罩与不戴做了一组实际对比,结果证实,口罩有可能增加中暑风险。

实验参与者选择在夏日中午的涩谷街道进行实验。首先,在没有戴口罩的状态下,口鼻周围的温度是36度左右。戴上口罩,温度立刻上升了3度左右,到了39—40度。戴口罩5分钟后,口罩内侧充满了热量,嘴周围开始出汗。参与者说,与没戴口罩时相比感觉非常热,也逐渐出现了呼吸不畅的感觉。

日本医科高等院校研究生院的横堀将司教授认为,虽然不能一概而论,但戴口罩确实可能导致呼吸不畅,有研究称口罩可导致心率和呼吸频率增加10%左右。加上运动和气温的急剧上升,夏日中暑的风险就会增高。

戴口罩预防飞沫传染很重要,但是老年人和独居的人特别需要注意中暑。横堀建议,室外炎热潮湿,很容易中暑,我们可以在树荫等凉爽地方与他人保持大约2米的距离,摘下口罩休息。如果出汗将口罩浸湿,通气性会变差,所以希望应适当地更换口罩。

戴口罩的时候要避免强负荷的工作和运动,即使不渴,也要注意经常喝水,每天建议喝水一至两升,防止脱水中暑。出汗量大的时候,要注意盐分补充。


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