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[育儿交流] 育儿干货 | 宝宝健康成长硬核11问

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发表于 2020-8-23 11:04:34 | 显示全部楼层 |阅读模式





在这个特殊时期,想必新手妈妈们都会有很多疑惑:怎么照顾好宝宝的日常?宝宝生病时该如何应对?辅食怎么吃才更健康?当然,还有爱美的宝妈不忘关心自己,想找回曾经的自信……

越是宅在家里,越要照顾好宝宝和自己。我们完全理解妈妈们对健康问题的急迫心情,在此精选出大家最为关心的部分话题,希望通过这些细节上的防护,让更多人获得科学育儿的捷径。

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带娃常识篇



对于带娃的日常,总有新手妈妈犯糊涂。晋级的路上,光有满满的母爱和耐心可能还不够, 我们先从带娃常识的三个问题上入手,给宝妈们必要的解答。


Q:在饮食方面,最基础的问题是宝宝的一顿饭要消化多长时间?吃多少才算吃饱?
A:宝宝的消化时间是固定的,混合食物的消化需要4-5小时。但具体的摄入量要因龄而议。胃是有弹性的器官,从1岁-3岁,宝宝的胃容量从120ml-600ml逐步增加,1岁的宝宝一顿饭摄入总量大概在300g左右,而3岁宝宝的摄入量接近成人,可以在正常三餐后增加牛奶摄入。

Q:“抱着睡,放下醒”,宝宝睡觉哭闹到底要不要抱?

A:绝对安静的环境会让宝宝产生“不安全感”,正确方法是准备一些白噪音或轻微的音乐,用睡袋、小毯子模拟环抱的姿势,用适当的压迫感让宝宝安心入睡。

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Q:奶奶和妈妈争吵的世纪难题有答案,宝宝感冒是因为穿得少吗?

A:穿得少着凉和感冒是两回事儿。着凉会有腹泻、头痛等其他症状,而感冒主要是细菌引发,长时间待在室内,空气污染要高出室外5-10倍,从而提高了宝宝感冒的概率。可以选择有智能净化、强力自清洁的家电产品来解决这一空气问题,例如海尔净界空调,高效去除细菌源,保证室内空气干净,8分钟净化全屋,让宝宝健康成长。


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科学辅食篇



辅食是宝宝成长的重要补充,如何正确认知有关辅食的常识,是每个宝妈的必修课,我们希望通过合理的饮食建议,助力宝宝健康成长。

Q:老生常谈,补钙补钙补钙,可补钙到底需要啥?

A:日常食物中的钙含量很充足,而我们常说的补钙,其实是补充促进钙吸收的维生素D。像晒太阳或者选择富含维生素D的补充剂,都是不错的选择。


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Q:学做辅食也是宝妈带娃期间的一大乐趣,那宝宝辅食的正确添加方法是什么,如何循序渐进?

A:记住四个原则:量由少到多、由稀到稠、质地由细到粗、由单纯到混合。母乳喂养6个月后才可以添加辅食,并且顺序和剂量都必须符合宝宝成长的身体规律。


Q:大家都说大人的罐装食品都是防腐剂,那宝宝的罐装辅食到底能不能吃?

A:答案是肯定的,重点是选好品牌,做好储藏。罐装食品是通过“高温灭菌+密封”来达到防腐效果,前提是要看好各种商标,严防三无产品。一次吃不完,剩余的要立即密封好放进冰箱冷藏。冷藏温度应保持在3-10℃,过高或过低都会造成营养流失。建议配置母婴人群专用冰箱,比如海尔Space+ 母婴冰箱,设有黄金4℃模式,通过适宜的保鲜环境和分类存储保障饮食健康。


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健康急救篇



宝宝生病,妈妈肯定心疼。但其实有些症状是可以有效缓解和对治的,掌握以下这些健康知识,可以为宝妈们减轻很多压力。


Q:皮肤问题是肉眼可见的,也是宝妈们最揪心的问题。宝宝皮肤发疹子,应该如何识别和应对?

A:除了家族遗传,疹子的最主要起因是过敏。饮食上,母乳喂养至少要6个月以上,才能逐步添加含蛋白质的食物和其他辅食,谨防孩子对食材过敏。卫生上,避免大人孩子衣物混洗,选用紫外线高温杀菌的海尔纤合滚筒洗衣机,配合智能微波“蒸一蒸”,有效抑制细菌、螨虫滋生,谨防皮肤过敏。


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Q:发烧时,单用物理降温到底有没有用?

A:必须明确的是,物理降温未必对孩子的病情有多大帮助,但通过调节体温,会让他们感到“好受些”。常用的物理降温方法包括冷敷法、温水洗澡以及喝水排毒。但是,无论什么原因,发烧都应该及时就医,物理降温仅能起到辅助作用。


Q:宝宝定期洗澡是必须的,可为什么宝宝洗澡后眼睛发红?

A:眼睛发红大多和洗澡水不干净有关。中国家庭使用电热水器较多,几天不用,水中的细菌含量就会成倍增长。而自来水即使烧开了,水中也有余氯残留,这些都是宝宝“眼红”的致病源。选用带有净水功能的电热水器,像采用巴氏高温灭菌的海尔净水洗热水器,整胆80℃灭菌,灭菌率高达99.9%,能除去水中99.5%的余氯,可以有效避免“红眼”症状。


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守护宝妈篇



相信很多宝妈们都在关心一个问题:生完宝宝,怎么找回美的状态?别着急,我们这里有些经验要分享给你。


Q:变美第一步,宝妈护肤要注意什么问题?

A:护肤品的使用要根据自己皮肤的状态,注意安全性和皮肤敏感问题。换掉旧的护肤品时,最好先交叉使用新旧护肤品。不要盲信价格高的“贵妇品牌”,根据口碑和朋友建议,适合自己的护肤品才是好的。


Q:扎心难题,产后脱发怎么办?宝妈该如何应对?

A:通常来说,脱发现象会在生育6个月后慢慢消退,当然也可以通过适当的方法促进新发生长。造成脱发的原因大致包括孕期产后激素骤变、情绪焦虑、护理方式不当、极端的减肥方式、饮食无节制等。正确洗发护发、避免染烫头发、保持健康的饮食习惯都能有效防止脱发。




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说到底,带娃的学问还有很多,努力提升自身技能的同时,也要选好助攻的好帮手。
在这个时期,健康第一,需要更多耐心的同时,也要讲求智慧的生活方式,让宝宝在健康的家庭环境中快乐成长,让妈妈们更好地享受和宝宝共处的时光。





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